ママが自分を取り戻す45分。 「少し運動したいな」 「身体を動かしてリフレッシュしたい」 「自分のための時間も、少しは持ちたい」 そう思っていても、0〜3歳くらいのお子さんがいると、なかなか思うようにはいきませんよね。 子どもを預けるのは難しい。家で運動しようと思っても、子どもが気になって集中できない。 そんなママに向けて、**子どもと一緒に参加できる「ママ＆ベビーピラティス」**を開催します🧘‍♀️

キネティックアーツ渋谷では、経験豊かなインストラクターを揃えています。 ぜひ一度、マインドフルな時間を体験してみませんか？