6/22(日)ママパパも一緒に！親子で楽しむ呼吸でハヒフヘホ＆元気っこヨガ

親子で楽しむ呼吸でハヒフヘホ＆元気っこヨガとは？

6月22日（土）14:00より、1.5歳〜5歳のお子さんとパパママを対象とした、特別な親子ヨガイベントを開催します！

今回のイベントでは、ユニークな視点から心と体の健康をサポートするUnkoセラピストAsami先生を講師にお迎えします。

Asami先生と一緒に、楽しく呼吸を学ぶ「呼吸でハヒフヘホ」や、動物のポーズを取り入れた「元気っこヨガ」を体験しましょう。

風船などの楽しいアイテムも使いながら、遊びを通して自然と呼吸の大切さを感じられる工夫がいっぱいです。お子さんの心身の発達を促し、親子の絆も深まる、笑顔あふれる時間を過ごしませんか？

ボディーケアセラピスト　18年

yogaインストラクター　11年

介護施設のおじいちゃんおばあちゃんと一緒に、楽しくヨガをしたのをきっかけに！

”自律神経”にフォーカスをした健康ヨガを提供しています！

また、現在は個人サロンを構えながら、4年前の【腸活セミナ―】開催をきっかけに！

”健康”をテーマにした、腸活や食養生の気づきを与える、体と頭を使う講師活動にも尽力を入れています。

”呼吸”は生涯において続くことで、だれにも変わりができないことなんです。

でも、残念ながらしっかりと正しい呼吸を学ぶところは少なく、間違った”呼吸”によって、身体のバランスを崩している方を多くみてきました。

だからこそ、小さいときから”呼吸”を意識していくことが大事だと思います。

親子で自分の”呼吸”と”身体”を元気にして、医療に関わることから卒業できる素敵な人生にしてもらえたら嬉しいです。

日時	6月22日（土）14:00〜14:45 （受付13:45）
対象	1.5歳〜5歳までのお子さんと保護者
参加費（おとな1名こども1名）	・一般の方　3,300円（当日キャッシュレス決済）・バルシューレ会員の方はチケット1回消化
参加費（追加1名・おとな／こども）	1,100円（当日キャッシュレス決済）
予約方法	・一般の方はLINEにアクセスして「ヨガ」と送信してください・バルシューレ会員の方は予約システムにアクセスし、ご予約ください
準備	・動きやすい服装・水分