ヨガは毎週金曜日の朝8:00から、ピラティスは毎週土曜日の9:00から開催されています。
それぞれ、マインドアンドボディチケットで参加できますが、この度ボンサイ柔術渋谷アカデミーの会員プランでも、バルシューレ渋谷の会員プランでも参加できるようになりました！
ボンサイ柔術の方々には、柔術に必要な体作りの一環として、バルシューレ渋谷の方々にはママパパの運動習慣としてご参加いただけます！
ピラティスのインストラクターはTOMOKO先生。腹筋が綺麗に割れている！
ヨガのインストラクターはMIYUKI先生。穏やかで安定したしなやかなヨガが魅力。
予約はいつもの予約システムから！
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